Объявление: запустил Вилку Стоика – каталог материалов о Стоицизме – и Telegram-канал с избранными цитатами.
Двойственность контроля – это логическая основа стоицизма: понимание того, что есть вещи, которые находятся под нашим контролем, и вещи, над которыми мы невластны.
Возьмем, например, работу. Вы контролируете свои действия по реализации какого-то проекта, однако, вы не контролируете его результат. Причина этому в том, что есть бесчисленное количество факторов вне вашего контроля, которые могут как уничтожить плоды вашего труда полностью (пожар, изменение обстоятельств, ошибка других людей и т.п.), так и сделать проект успешным независимо от ваших усилий (проект выйдет успешным и без вас благодаря ошибке конкурента).
Другой пример: здоровье и ваше тело. Как же так? Что же еще я могу контролировать как ни свое тело? Его вы тоже не контролируете. Вы можете курить, пить и плохо питаться, но при этом прожить до 100 лет (хотя это и маловероятно). И напротив, вы можете посвятить всего себя здоровому образу жизни и при этом все равно заболеть чем-то (тем же раком легких, не курив не дня в жизни и сторонясь пассивного курения) или даже умереть. Вы контролируете лишь то, что вы делаете со своим телом, но не то, что с ним происходит.
Наконец, вы не контролируете других людей. Каким бы важным начальником вы ни были, какую бы дисциплину ни поддерживали, вы не контролируете что будут делать другие люди. В вашей власти только то, что вы говорите и делаете с этими людьми. История знает множество примеров, когда солдаты отказывались выполнять приказы даже под страхом смерти.
По логике стоиков мы контролируем только наши поступки и мнения. Все остальное мы не контролируем. Из этого следует, что не стоит беспокоиться о том, что мы не контролируем, все наши ментальные усилия должны быть направлены на то, что мы можем контролировать. Если мы сделали все что от нас зависело, но не добились желаемого результата, то не стоит по этому поводу расстраиваться, тем более винить себя в этом.
Умение различать что находится под нашим контролем, а что нет, и действовать сообразно – это главный навык стоика, это и есть мудрость. Эта идея хорошо сформулирована в известной молитве о душевном покое (религиозный элемент здесь не важен):
Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить,
Силу изменить то, что возможно,
И мудрость научиться отличать первое от второго.
Стоики уделяли много внимания дихотомии контроля в своих трудах.
При всей простоте этой идеи ее очень сложно применять на практике: мы на биологическом уровне автоматически оцениваем все что с нами происходит, разделяя все на “хорошее” и “плохое”.