саморазвитие

Только две вещи определяют результаты в жизни: удача и качество ваших решений. Вы контролируете только одну из них. Поэтому важно улучшать процесс принятия решений, чтобы влиять на качество жизни. Как принимать решения: простые инструменты для лучшего выбора, Энни Дьюк (How to Decide: Simple Tools for Making Better Choices) Это не типичная книга из серии “помоги себе сам” со смыслом “делай лучше, лучше будет”. Автор берет несколько простых идей и подводных камней в принятии решений и в течение всей книги развивает и углубляет их, добавляя новые инструменты и приемы....

Пропаганда / как читать новости в военное время / как говорить с родными о войне / могут ли россияне остановить войну / психологическая помощь от Эпикура...

Уже больше двух недель не было постов: залип на способах борьбы с когнитивным диссонансом по мотивам книги Ошибки были допущены, но не мной. Получается много, даже думаю разбить на несколько частей. Правда, основная причина в другом: пишу реже, чем обычно. Последний месяц обострилась работа и из-за жестких дедлайнов до конца сентября лучше не будет. Очень хочется сказать, что “нет времени”, однако это очень приятный, но все же самообман. Бывают задачи, которые физически нельзя выполнить в срок, и те, которые можно....

Из всех книг, прочитанных в 2020 году, “Ошибки, которые были допущены (но не мной). Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия” Кэрол Тревис и Эллиота Аронсона повлияла на меня больше всего. Я редко перечитываю книги, но эта настолько зацепила, что помимо переведенного на русский язык первого издания 2007 года, прочитал третье издание 2020 года на английском. Пожалуй, это самая важная книга, которую прочитал за последнее время....

Я уже неоднократно писал, что пытаюсь следовать философии стоицизма в жизни. Пост про двойственность контроля в стоицизме – второй по количеству просмотров после поста-оглавления о том, как мы переехали в Канаду. До нашего времени дошло немало работ стоиков и читаются они как будто их написали в наше время, а не две тысячи лет назад. Конечно, сегодня большинству людей на планете не приходится мириться с войнами, пытками, тиранами с безграничной властью, эпидемиями чумы и другими атрибутами античности....

Год назад написал пост Три изменения для лучшего 2020. Пора посмотреть, что получилось, а что не очень, и расширить список практик....

Недавно прочитал автобиографию Бенджамина Франклина (мои заметки по книге). Среди многих вещей, которые меня в ней зацепили, выделяется его подход к самосовершенствованию. Франклин пытался добиться “морального совершенства”. Поначалу задача казалась простой – делай то, что правильно, и не делай того, что неправильно. Однако он быстро понял: Пока вся моя забота направлялась на то, чтобы оградиться от одного недостатка, я внезапно обнаруживал другой. Оказывалось, что привычка воспользовалась невниманием, а склонность была порой сильнее разума. Я пришел, со временем, к заключению, что … порочные привычки должно пересилить, приобрести и усвоить добрые, прежде чем установится какая-либо склонность к стойкости и постоянству в нравственном поведении. Когда Франклину было 20 лет он решил подойти к этой проблеме системно: составил список добродетелей и регулярно их практиковал: ...

Продолжение: год спустя подвел итоги этих практик и сформулировал три новые За 2019 год я оброс новыми проектами и обязательствами, что с одно стороны урезало свободное время, а с другой – повысило требования к результатам работы – они должны вырасти как качественно, так и количественно. При этом теперь мне часто приходится выходить из зоны комфорта и заниматься тем, в чем я совсем не специалист, а для этого нужно время для подготовки и самообучения. Поэтому для лучшего 2020 я решил переосмыслить как и на что я трачу свое время. ...

Суперфрикомыслие – это уже третья совместная книга Левитта и Дабнера. Она продолжает традицию первых двух – Фрикономики и Суперфрикономики: книга состоит из описания исследований и историй на разные темы – от научного исследования точности прогнозов до причин суицида. Единственное структурное отличие от первых книг состоит в том, все истории так или иначе с вопросом эффективности мышления. Книга интересная и, если вам понравились первые две, то, скорее всего, понравится и эта. Для меня проблема была в том, что большинство информации уже было в подкасте Фрикономика , который я слушаю уже много лет, поэтому не вызывали такого вау-эффекта. Суммировать содержание книги не буду – слишком много там идей. Обрисую только те идеи и истории, которые зацепили лично меня (осторожно, спойлеры и клиффхэнгеры): ...

Я всегда считал, что мною прежде всего двигают рациональные мотивы, особенно когда дело касается общения с внешним миром, 10x если речь о работе. Однако в один прекрасный день от моей крепости детской наивности не осталось и следа. Пока что это было самое большое откровение в моей жизни. Ничто не предвещало беды. Я поехал на очередной корпоративный тренинг: пятница-суббота в отеле где-нибудь в Европе, каждый день по 5-6 часовых секций с новостями фирмы, обменом опытом, тренингами, вкусным обедом, пафосным ужином, все как полагается. На утро субботы обычно ставят самые “важные” мероприятия - только сильные духом или запуганные корпоративной дисциплиной приходят к 9 утра после пятничного ужина. Но в тот раз я встал и почему-то решил пойти на тренинг по межличностной коммуникации (когда же еще его ставить, как не на 9 утра, когда все наиболее открыты к общению). ...